Vitaminai ir mineralai

Cinkas padeda palaikyti normalią rūgštinę-bazinę apykaitą, normalią angliavandenių apykaitą, ..
€1500
799
ZeroDrinx Tabs - tai tirpios tabletės skirtos paruošti unikalų hipotoninį gėrimą su subalansu..
€770
784
Vitaminai ar mineralai? Nebereikia daryti jokių kompromisų: „Multicomplex“ siūlo abu vie..
€1100
778
MagnesLife Strong - tai didelė greitai įsisavinamo skysto magnio porcija (375 mg), praturtinta vitam..
€120
777
MagnesLife Active Drink – tai energiją ir skysčių balansą papildantis specialus paruoši..
€100
776
Skirtas energijos ir organizmo skysčių bei vitaminų balanso palaikymui treniruotės me..
€1900
773
HAYA LABS didelio stiprumo vitaminas C su erškėtrožiais stimuliuoja imuninę sistemą, stiprina..
Nuo €900
740
Visiškai natūrali parama sveikiems plaukams, odai ir nagams! Sujungia 20 maistinių medžiagų, ..
€1150
737
100% glicinas- stiprus antioksidantas, gali palaikyti smegenų funkciją bei sveiką odą ..
€1150
732
100 % GABA + B-6  stiprus antioksidantas, gali padėti augti raumenims, gali pagerinti svorio me..
€1400
727
HAYA LABS vaistinės ožragės sudėtyje yra ožragės sėklų ekstrakto, žinomo dėl savo gebėjimo stimuliuo..
€1280
720
Haya Labs Collagen Max palaiko kaulus ir sąnarius! ..
€3200
712
Haya Labs Co-Q10 yra labai efektyvus papildas, kurio sudėtyje yra būtino organizmui kofermento Q10 &..
€2100
709
Kofermentas Q10 pirmą kartą buvo atrastas 1957 m. Iki tol jis buvo žinomas kaip ubiquinone (terminas..
€1250
708
Haya Labs Co-Q10 yra labai efektyvus papildas, kurio sudėtyje yra būtino organizmui kofermento Q10 &..
€1400
707
Linolo rūgštis priklauso omega riebalų rūgščių grupei, kurios atlieka gyvybines funkci..
€1200
706
Geležis yra būtinas mineralas ir svarbus baltymų, dalyvaujančių deguonies pernešime ir medžia..
€1080
701
Haya Labs Biotin Maximum Strength yra svarbus produktas jūsų sveikatai! ..
€1050
690
Vienas iš labiausiai žinomų omega-3 privalumų yra tai, kaip jie teigiamai veikia rizikos veik..
€1200
665
Everbuild Nutrition – Pure ZMA 500 yra anabolinė formulė, pagaminta patentuotu gamybos procesu..
€1900
655
Natūralus vitaminų papildas su didele vitamino C koncentracija ir pridėtu erškėtuogių ekstrak..
€1450
654
ULTRA OMEGA-3™ aprūpina organizmą reikiamu omega-3 kiekiu, žymiai pagerindama bendrą sveikatą...
€1900
649
Magnesium Citrate 200mg iš Everbuild Nutrition yra maisto papildas, kurio sudėtyje yra auk&sc..
€1400
640

Stipriausias.lt elektroninė parduotuvė jums siūlo aukštos kokybės vitaminų ir mineralų iš Universal, Nutrend, Haya Labs, Everbuild, Olimp ir kitų gamintojų. Mineralai sportuojantiems ir vitaminai yra labai naudingos medžiagos, kurios gali prisidėti prie to, kad greičiau ir efektyviau pasieksite norimų rezultatų, sustiprinsite savo kūną bei organizmą. 

Pasidairykite po gausų prekių asortimentą, rinkitės tarp naujienų ir jau populiariausių produktų. Kiekvieno papildo prekės puslapyje yra ir išsamus aprašymas, kuris leis sužinoti visas sudėtines dalis bei naudas. 

Vitaminai vyrams ir moterims

Geriausi vitaminai vyrams ir geriausi vitaminai moterims yra skirtingi. Dėl to, kad abiejų lyčių organizmai, o dažnai ir tikslai sporto salėje būna labai skirtingi, logiška, kad ir papildų sudėtys skirsis. Pavyzdžiui, moterų kaulų retėjimas vyksta sparčiau nei vyrų, todėl virš 30 metų amžiaus moterys turėtų daugiau naudos vartodamos kalcį. Na, o štai antioksidantinės savybės svarbios abiem lytims, todėl multivitaminai – naudingi ir vyrams, ir moterims. 

Vitaminai sportuojantiems – ką reikia žinoti?

Jau nuo vaikystės visi žinome, kokie svarbūs mūsų sveikatai yra vitaminai. Tačiau sportuojančiam žmogui, kuris nuolat patiria fizinį krūvį, dar svarbiau tinkamai subalansuoti mitybą ir gauti tiek maistingų medžiagų, kiek reikia. Vitaminai organizmo stiprinimui ir optimaliai formai palaikyti yra be galo svarbūs, nepriklausomai nuo mūsų lyties, amžiaus ar kitų faktorių.

Vitaminai yra neatsiejami nuo: jūsų kūne vykstančios energijos gamybos, hemoglobino (esančio kraujyje) sintezės, imuniteto darbo ir antioksidantinių procesų. Viena pagrindinių biocheminių naudų sportuojantiems yra raumeninio audinio sintetinimas ir atkūrimas. Po daugumos treniruočių raumenyse atsiranda mikro įplyšimai, kurie turi sugyti. Vitaminai, kuriuos įsigysite internetu, padės organizmui tai padaryti. 

Vitaminų ir mineralų nauda organizmui

Vitaminai ir mineralai – būtinosios maistinės medžiagos. Žmogaus organizme jos atlieka ir prisideda prie daugiau nei šimtų įvairių procesų ir funkcijų. Kadangi sportuojantis organizmas patiria didesnes apkrovas, jam vitaminų ir mineralų nauda yra tik dar didesnė. Dažnai būna fiziškai neįmanoma suderinti mitybos planą taip, kad pasisavintumėme pakankamą mineralų ar vitaminų kiekį iš mitybos. Dėl to praverčia vitaminai ir mineralai papildų pavidalu. 
Kiekvienas vitaminas ir kiekvienas mineralas turi skirtingas savybes ir unikalų poveikį jūsų organizmui. 

Vitaminų nauda organizmui

Vitaminai yra organinės medžiagos, kurios skyla dėl karščio, sąveikos su oru ar yra išardomi rūgštingų medžiagų. Dėl to iš maisto pasisavinti vitaminus yra sudėtinga. 

Vitaminai ir mineralai sąveikauja tarpusavyje. Pavyzdžiui:

  • Vitaminas D stimuliuoja organizmo savybę įsisavinti kalcį;
  • Vitaminas C padeda organizmui įsisavinti geležį.

Svarbu paminėti, kad yra vandenyje ir riebaluose skaidomi vitaminai. Vandenyje tirpstantys/skaidomi vitaminai pasisavinami tiesiai į kraują tuomet, kai papildas pradedamas virškinti. Dėl to, kad mūsų kūną sudaro ~70% vandens, tokie vitaminai po organizmą pasklinda lengviau. Į šią kategoriją patenka B grupės vitaminai ir vitaminas C. Tokie vitaminai sportui: 

  • Išlaisviną energiją iš maisto;
  • Padeda gaminti energiją – prisideda prie ištvermės didinimo, mažina laiką, reikalingą atsistatymui;
  • Gaminamas kolagenas, kuris skatina žaizdų gijimą bei stiprina organizmą iš vidaus;
  • Metabolizuojamos aminorūgštys, kuriami baltymai bei ląstelės. 

Na, o riebaluose skylantys vitaminai į kraują patenka per limfų kanalus ir po organizmą pasklinda tik kartu su baltymais, kurių molekulės juos išnešioja. Į šią kategoriją patenka: A, D, E ir K vitaminai. Tokie vitaminai sportuojantiems padės:

  • Stiprindami imunitetą, turi antioksidantinį poveikį;
  • Skatindami kitų vitaminų sintezę ir pasisavinimą;
  • Skatina stiprių kaulų formavimąsi, stiprina juos.

Pastarosios grupės vitaminus vartoti nebūtina itin reguliariai. Kursą galima kartoti retesniu periodiškumu.

Mineralai nauda organizmui

Mineralai yra neorganinės kilmės medžiaga, išlaikanti savo cheminę struktūrą. Juos iš maisto įsisaviname lengviau nei vitaminus, tačiau mineralai organizmui papildų pavidalu vis tiek yra svarbūs, nes dozė maiste gali būti nepakankama. Kas yra mineralai? Kiekvienas turi savo išskirtinumus bei unikalias savybes.

  • Geležis padeda po organizmą išnešioti deguonį – ištvermė ir krūvio palaikymas;
  • Cinkas skatina kraujo krešėjimą bei skatina gerą imuninės sistemos darbą;
  • Magnis gerina nervų sistemos būklę, skatina gerą kraujotaką ir didina ištvermę;
  • Kalcis yra be galo svarbus kaulams;
  • Kalis smarkiai prisideda prie to, kad raumenų ir nervinė sistemos veiktų optimaliai.

Kaip išsirinkti vitaminus sportui?

Kadangi jau žinote, kas yra vitaminai, dabar svarbu išsirinkti, kurie produktai būtų geriausi. Kaip ir kitose srityse, taip ir tarp vitaminų bei mineralų, geriausias pasirinkimas priklauso nuo to, kokius poreikius turite, kokius tikslus keliate. Geriausi vitaminai organizmo stiprinimui (imunitetui) nebūtinai bus tokie patys, kaip rekomenduojami vitaminai raumenims atstatyti po sunkaus krūvio. 

Nepamirškite, kad mūsų kataloge yra ir atskiri produktai – vitaminai vyrams bei vitaminai moterims. Jų formulės yra labiau pritaikytos vienos ar kitos lyties fiziologiniams poreikiams. Po to, kai žinote, ko norite, galite įsigyti tinkamiausius vitaminus sportui bei mėgautis nauda.

Kodėl vitaminus verta pirkti internetu?

Stipriausias.lt parduotuvėje, internetu galite įsigyti įvairių tipų ir rūšių vitaminus bei mineralus. Nepriklausomai nuo to ar norite konkrečios vitaminų, mineralų grupės ar pasirinkto vitamino, o gal jų bei mineralų komplekso, prekių kataloge turėtumėte rasti tai, ko ieškote. Be to, geriausi vitaminai sportui bei mineralai čia visada parduodami labai patrauklia kaina. Prekėms iš kategorijos „vitaminai ir mineralai“ gali būti taikoma ir akcija. Jos metu galima sutaupyti reikšmingą sumą, ypač perkant didesnį kiekį.

Perkamiausios prekės Visos prekės
OLIMP Vita-Min MultiplOLIMP Vita-Min Multiple Sport™ vitaminų ir natūralių augalinių ekstraktų..
€1000
Vitaminai ar mineralai? Nebereikia daryti jokių kompromisų: „Multicomplex“ siūlo abu vie..
€1100
Ashwagandha by Haya Labs yra natūralus produktas, pagamintas iš Withania somnifera augalo, da..
€1450
HAYA LABS Free Form Amino Complex – tai aukštos kokybės maisto papildas, sukurtas laisv..
€1260
Rašyk
Skambink