Siekiantiems savo tikslų sporto salėje turime kaip tik to, ko reikia jiems pasiekti. Maisto papildai – puiki priemonė ne tik palengvinti tikslo siekimą, tačiau ir visokeriopai sustiprinti organizmą. Įprasta mityba ir vien tik treniruotės dažniausiai paverčia tikslo siekimą labai ilgu ir sudėtingu procesu, o kartais net ir neįmanomu. Tačiau geriausi maisto papildai sudėtyje turi organizmui reikalingų medžiagų. Su jų pagalba tikslo siekti pasidaro lengviau ir jūs liekate labiau patenkinti savo rezultatais.
Stipriausias.lt prekių kataloge yra Everbuild, Olimp, Universal, Haya Labs, Nutrend ir kitų gamintojų papildai sportuojantiems. Produktų kategorijų yra daug, todėl kone kiekvienas vyras ar moteris, nepriklausomai nuo amžiaus galės rasti tinkamą papildą savo tikslams. Kiekvienos prekės puslapyje rasite daug naudingos informacijos apie produktą. Tai padės išsirinkti, kokius maisto papildus vartoti ir, kurie produktai iš asortimento tiks labiausiai.
Trumpiausiu būdu, kaip galima juos apibūdinti, maisto papildai, tai koncentruotas naudingų maisto medžiagų šaltinis. Maisto papildai įprastai yra gausūs: vitaminų, mineralų ar kitų medžiagų, kurios turi maistinį arba fiziologinį poveikį žmogaus organizmui. Papildai gali būti vartojami įvairiems poreikiams, tačiau bene dažniausiai jie pasirenkami sportui, kadangi čia jų nauda kone labiausiai pastebima.
Maisto papildai išsiskiria tuo, kad jų dozėje esanti naudingų medžiagų visuma yra daug didesnė nei ją pavyktų gauti iš maisto ar kitų šaltinių. Na, o didesni mineralų, vitaminų ar kitų mikroelementų resursai yra reikalingi norint stiprinti organizmą bei pasiekti rezultatų. Tačiau jų nauda matoma ne tik sporto salėje ir apie tai tikrai verta žinoti. Jeigu išgirstame klausimą „Maisto papildai – kas tai?“ – dauguma galvojame būtent apie sporto salę. Visgi šie produktai dažnai ir medicinos bei sveikatingumo ekspertų yra rekomenduojami ar net skiriami:
Papildai gali būti: miltelių, kapsulių, tablečių, skysčio, valgomų batonėlių ar kitų pavidalų. Nuo pavidalo taip pat priklauso ir tai, kaip gerai organizmas įsisavins naudingąsias savybes, kaip lengva bus suvartoti produktą ir ne tik. Šiuolaikinės papildų gamintojų technologijos yra labai pažangios. Mūsų prekių asortimente esantys produktai išsiskiria ne tik puikia sudėtimi, tačiau ir skonių įvairove. Net ir gaunant didelę naudą iš papildų, neprivaloma kentėti nemalonių skonių. Maisto papildai, kaip rodo atsiliepimai, gali būti ir labai skanūs. Vaisių, šokolado, uogų, vanilės ar kitų mėgstamų skonių forma vartojamus papildus bus lengva įtraukti į mitybos racioną bei rutiną, kadangi tiesiog mėgausitės jų skoniu.
Svarbu, kad pasirinkti papildai būtų kokybiški. Yra galvojančių, ar maisto papildai kenkia sveikatai. Pasaulinio lygio gamintojų produkcija yra gaminama aukščiausio lygio laboratorijose, atsirenkant kokybiškiausias žaliavas ir efektyviausias technologijas. Ant pakuočių nurodoma saugaus vartojimo instrukcija, rekomendacijos. Jeigu asmuo pasirenka patikimo gamintojo produkciją pagal savo poreikius ir ją vartoja atsakingai, maisto papildai tikrai neturėtų sukelti neigiamo poveikio sveikatai. Stipriausias.lt siūlomi maisto papildai yra saugūs!
Maisto papildai sportui ir sportuojantiems yra labai plati ir įvairi produktų kategorija. Dėl to, kad joje yra daug skirtingų: Everbuild, Nutrend, Olimp, Haya Labs ar kitų gamintojų produktų, Stipriausias.lt parduotuvėje vartotojams siūlomi papildai bėgikams, sunkumų kilnotojams, komandinių sporto šakų atstovams, fitneso, kovos menų ar kitų sporto šakų atstovams bei taip pat mėgėjiškai sportuojantiems salėje.
Maisto papildai gali būti skirstomi į skirtingas kategorijas. Apžvelkime jas.
Aminorūgštys
Aminorūgštys yra pagrindinė baltymų statybinė medžiaga. Jos labai svarbios žmogaus organizmui, kadangi taip pat prisideda ir prie hormonų gamybos. Yra 9 nepakeičiamos aminorūgštys, kurios būtinos kūnui, tačiau jis jų pats nepasigamina. Jos paimamos iš maisto ar papildų. Norint pasiekti tikslų sporto salėje gali pradėti nebeužtekti iš maisto gaunamų aminorūgščių, todėl vartojami jų maisto papildai.
Stipriausias.lt siūlo įsigyti Everbuild, Olimp, Nutrend, Universal ir Haya Labs BCAA, Beta alanino, glutamino ir L-argnino aminorūgščių papildų.
Funkcinis maistas
Tai yra unikalūs maisto papildai, kurių sudėtis išsiskiria labai didele maistine verte. Aukštos maistinės vertės produktų savybės skiriasi priklausomai nuo sudėties. Vieni šios rūšies maisto papildai gali geriau tikti kaulų stiprinimui ar atminčiai, koncentracijai gerinti, o kiti – atsigavimui po traumos ar energijai prieš treniruotę pasikrauti.
Kreatinas
Kreatinas yra natūraliai raumeniniame audinyje esanti medžiaga, kuri padeda raumenims gaminti energiją tuomet, kai patiriamas aukšto intensyvumo krūvis. Jau ilgą laiką kreatino papildai yra bene populiariausi tarp kultūristų ir norinčių pagerinti savo rezultatus būtent sporto salėje. Nors kreatiną dažniausiai pasirenkama vartoti tam, kad pavyktų auginti masę ir jėgą, tačiau jis taip pat turi ir kitų poveikių.
Daug atletų pamiršta, kad kreatinas gali pagerinti bendrą fizinį pajėgumą sporto salėje – ištvermę, atsigavimą po krūvio ir net kūno bei proto koncentraciją veiklai atlikti. Vertinant bendrai, reikėtų paminėti, kad kreatinas yra bene dažniausiai testuojamas maisto papildas ir jo saugumas įrodytas ne vieno tyrimo metu. Pas mus rasite Nutrend, Universal bei EVERBUILD kreatiną sportuojantiems.
Proteinas, baltymai
Baltymai, kitaip dar vadinami proteinu yra bene populiariausi tarp žmonių vartojamų papildų. Juos naudoja ne tik atletai, tačiau ir tik laisvalaikiu, mėgėjiškai sportuojantys žmonės. Geriausiai aptarta baltymų savybė yra jų indėlis į raumenų auginimą. Tačiau tuo pačiu metu, vartojant proteiną galima tikėtis ne tik raumeninės masės augimo. Šie papildai taip pat gali prisidėti prie sumažėjusio laiko, reikalingo atsigavimui, didesnės jėgos bei geresnių bendrų rezultatų sporto salėje.
Everbuild, HayaLabs, Nutrend ir kitų gamintojų išrūgų baltymai, kazeinas ar likusieji, kataloge esantys šio tipo produktai puikiai tiks sportuojantiems vyrams ir moterims.
Gaineriai
Išvertus iš anglų kalbos, gain reiškia gauti arba įgyti. Tad, rodos turėtų būti aišku, iš kur ši kategorija gavo tokį pavadinimą. Itin kaloringi maisto papildai yra idealus pasirinkimas norintiems sparčiai auginti raumenų masę. Didelis kaloringumas yra gausaus baltymų bei angliavandenių kiekio sudėtyje, rezultatas. Paprastai angliavandenių ir baltymų santykis masės priauginimo milteliuose yra 3:1 arba 2:1.
Jeigu siekiate sparčiau auginti masę bei raumenis, verta rinktis būtent šį produktą. Everbuild gaineriai yra aukštos kokybės, labai gerai profesionalų bei megėjų vertinami produktai iš šios kategorijos.
Papildai sveikatai
Ne ką mažiau svarbūs už produktus, skirtus auginti raumenis, masę ar deginti riebalus, yra ir maisto papildai sveikatai. Ši, plati prekių kategorija susideda iš pačių įvairiausių produktų. Vieni iš jų yra pritaikyti miegui gerinti, kiti – sąnariams stiprinti, o treti – virškinimo sistemai. Jų poveikiu verta pasinaudoti visų amžiaus grupių žmonėms. Kai kurie iš šių produktų yra maisto papildai tinkami ir pilnametystės sulaukusiems paaugliams bei vyresniems senjorams.
Miegas yra tas laikas, kada kūnas ir protas ilsisi. Tiems, kurie yra fiziškai aktyvūs, miego kokybė yra dar svarbesnė. Miegas ne tik prisidės prie geresnės nuotaikos, tačiau prisideda prie stipresnio imuniteto, greitesnio raumenų atsigavimo, koncentracijos.
Sąnariai sporto salėje ar bet kuriame sporte patiria didelę apkrovą. Jų problemos dažniausiai reikalauja didelio dėmesio, todėl sąnariais vertėtų rūpintis ir prevenciškai, ne tik susiduriant su skausmu. Tepalai, milteliai ir kitų formų papildai gali padėti sustiprinti sąnarius bei apsaugoti nuo pernelyg ankstyvos žalos.
Na, o geras virškinimo sistemos darbas pagerina bendrą savijautą bei paskatina efektyvesnį vartojamų papildų įsisavinimą.
Papildai vyrams
Aptardami būtent kurie maisto papildai vyrams yra efektyviausi bei tinkamiausi, išskirsime ne universalius produktus raumenų auginimui ar masės priaugimui, tačiau bendrus vyrų organizmų poreikius ir pasirūpinimą jais.
Vitaminas D yra vienas iš svarbiausių mikroelementų bet kurio žmogaus organizmui. Daugumą jo gauname iš to, kad kūnas ir oda kontaktuoja su tiesioginiais saulės spinduliais. Tačiau dėl to, kad mūsų platumose oras neretai yra nenuspėjamas arba ganėtinai darganotas, papildai tikrai praverčia. Vitamino D vartojimas vyrų organizme skatina kalcio įsisavinimą ir padeda palaikyti optimalų kalcio bei fosfatų lygį. Tai yra svarbu kaulų sveikatai palaikyti, sumažina mėšlungio ar raumenų spazmų tikimybę.
Magnis yra bene svarbiausias mineralas, besirūpinantis kraujotakos sistemos darbu. Kadangi širdies ar kraujotakos ligos yra labai dažnas reiškinys, bet kokie mikroelementai, kurie mažina jų riziką yra tikrai verti dėmesio. Mažindamas hipertenzijos simptomus, jis gerina jūsų savijautą bei mažina rimtų ligų tikimybę.
Omega-3 žuvų taukai taip pat mažina kraujotakos sistemos ligų riziką, slopina hipertenziją. Prisidėdamas prie cholesterolio kiekio mažinimo, šis mikroelementas gali paskatinti tolygų ir sveiką svorio metimą. Galiausiai išskirsime ir elektrolitus. Tai yra dažnai pro akis praleidžiamas, tačiau sportuojančio vyro organizmui itin naudingu galintis būti mikroelementas. Elektrolitai padeda palaikyti stabilų pH, reguliuoja kraujo spaudimą, palengvina raumenų susitraukimą (padidina galimybę pakelti krūvį) bei palaiko optimalų skysčių balansą ląsteliniu lygmeniu.
Papildai moterims
Moterų organizmai skiriasi nuo vyriškų, todėl ir joms geriausiai pritaikyti papildai ir reikalingos medžiagos šiek tiek skirsis. Geležis yra vienas iš svarbiausių mikroelementų, kurio dažnai trūksta moterims. Ji skatina geresnę lytinę sveikatą, padidina energijos lygį bei pajėgumą sporto salėje.
Kalcis svarbus vyrams ir moterims daugiau-mažiau vienodai. Jeigu kalcio suvartojimas yra per mažas, padidės tokių ligų, kaip osteoporozė rizika. Tuo pačiu auga tikimybė, kad lengviau nusilps kaulai, nutiks trauma. Visgi kalcis naudingas ne tik kaulams. Nuo jo taip pat priklauso ir nervinės sistemos veikla ir visokeriopa raumenų sveikata.
Nors magnis svarbus ir vyrams, ir moterims, moters organizme jis atlieka kelis papildomus vaidmenis. Magnis geriau reguliuoja kraujospūdį, saugo kaulus nuo osteoporozės, mažina PMS simptomus ar migreną, o tai leidžia efektyviau sportuoti ir susitelkti į kitą fizinę veiklą.
Apibendrinant galima paminėti, kad moterys turi specifinių mitybos poreikių, kuriuos geriausiai galima patenkinti vartojant būtent maisto papildus. Sveikatos ekspertai dažnai rekomenduoja moterims į savo mitybą įtraukti papildomo kalcio. Kaip jau minėjome, jis leidžia palaikyti kaulų sveikatą ir juos sustiprinti. Kita maistinė medžiaga, kurios suvartojimą verta didinti, yra vitaminas D. Jis ne tik stiprina kaulus, bet gerina odos būklę, prisideda prie kitų organizmo funkcijų gerinimo. Geriausi maisto papildai moterims turi šių ir kitų naudingų mikroelementų savo sudėtyje.
Papildai senjorams
Vyresnio amžiaus žmonėms sporto salėje ar kitose aktyviose veiklose tikslų siekti padės papildai senjorams. Sulaukus vyresnio amžiaus reikia dar daugiau dėmesio skirti savo sveikatai ir gerai savijautai. Pasirinkus tinkamus papildus, organizmą lengviau aprūpinti trūkstamomis ar labiausiai reikiamomis medžiagomis. Jūsų patogumui, Stipriausias.lt elektroninėje parduotuvėje rasite ir ne vieną produktą, pritaikytą būtent senjorams.
Pradėti galima nuo B grupės vitaminų B6 ir B12. Vitaminas B6 yra atsakingas už raudonųjų kraujo ląstelių formavimąsi. Nemažai daliai vyresnio amžiaus žmonių yra šio vitamino trūkumas, dėl ko suprastėja kraujo kokybė ir savijauta. Na, o B12 vitaminas atsako už tų raudonųjų kraujo ląstelių bei nervinės sistemos funkcionavimą.
Rekomenduojame rinktis ir papildus, kurių sudėtyje rasite ir paminėtą ypatingą naudą sąnariams bei kaulams. Ne paslaptis, kad su amžiumi retėja kaulai ir taip pat padidėja įvairių traumų tikimybė, susidėvi kremzlės. Tam, kad šių procesų pasekmės jūsų kūną veiktų kuo mažiau, verta rinktis sąnariams pritaikytus papildus.
Kaip išsirinkti geriausius maisto papildus?
Jeigu turite tikslą savo kūnui, jį pasiekti padės būtent maisto papildai. Atsakymai į tokius klausimus, „Kiek laiko vartoti maisto papildus?“ ar „Kaip gauti maksimalią naudą?“ priklauso nuo to, ką išsirinksite. Savaime suprantama, kad išsirinkti norisi tik geriausius produktus, tačiau kaip tai padaryti?
Visų pirma, išsikelkite tikslą. Jis gali būti ne vienas, tačiau svarbu jį sukonkretinti. Tik pagal tikslą įmanoma rasti priemonę – papildus, kurie padės jį įgyvendinti. Populiariausi tikslai, kodėl žmonės nusprendžia vartoti maisto papildus:
Pagal tai galite pradėti ieškoti tinkamų maisto papildų. Jūsų patogumui, Stipriausias.lt elektroninėje parduotuvėje maisto papildai yra suskirstyti į kategorijas. Kai kurios iš jų iš karto nurodo tikslą, kad jums būtų patogu rasti tai, ko ieškote.
Stipriausias.lt jums siūlo galimybę įsigyti aukščiausios kokybės maisto papildų internetu, pačiomis geriausiomis kainomis. Mūsų komanda nuolat ieško geriausių sprendimų tam, kad prekių kataloge esantys produktai kainuotų pigiau. Specialiais ženklais pažymėti maisto papildai parduodami su akcija, tad jų kaina bus dar mažesnė nei įprastai.
Maisto papildai už pigiau jums yra tiesiog ranka pasiekiami. Nereikia vykti į fizines parduotuves, laukti eilėse ar taikytis prie parduotuvės darbo grafiko. Sau patogiu metu prisijunkite prie Stipriausias.lt, įsidėkite: baltymus, gainerius, aminorūgštis, vitaminus, mineralus, funkcinį maistą ar kitus papildus į krepšelį, saugiai apmokėkite sau patogiausiu būdu bei pasirinkite priimtiniausią pristatymo metodą. Mūsų komanda pasirūpins tuo, kad geriausi papildai, kuriuos užsisakėte, būtų kuo greičiau išsiųsti ir, kad liktumėte kuo labiau patenkinti užsakymo eiga.
Privatumo politika